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陸上競技部 冬季強化合宿１日目
2023年12月22日
堀越高校の陸上競技部は、今年も千葉県に岩井海岸で強化合宿をしています。
普段は学校の陸上競技場で練習をしていますが、冬季の砂浜練習は、地面に力を加える方法を洗練させていく狙いがあります。また、普段使えない小さな筋肉を使えることで、全身の筋力アップにもなります。来年度の試合で、自分がどうなりたいのかを想像しながら、チームで４日間を全力で取り組んでいきます。
初日のメニューは以下の通りです。
短距離・跳躍・投擲
・砂浜ジョギング１５分
・動き作り(数種目)
・声だしダッシュ(50ｍ・80ｍ・100ｍ各２本)
・30ｍ変形ダッシュ５本×３セット
・砂浜走(100ｍ・150ｍ・200ｍ各２本)
中距離
・10kmジョギング
・100ｍ流し５本
競歩
・6kmウォーク
・100ｍウォーク流し×３本
夜練習
全ブロック
・スライディングボード(縦と横1分×3セット)
・腹筋各種250回
・ストレッチ
甲子園BOWLに出場！！！
2023年12月16日
BRUINSのOBが明日１２月１７日（日）
第７８回毎日甲子園BOWLに関西代表：関西学院大学の一員（背番号９４番）として出場いたします。
新井ｲｹﾝﾅ望在（令和２年度卒）
在籍中のポジション：ディフェンスライン
大きな身体でありながら素早い動きを兼ね備えた選手でした。
三菱電機杯 第78回毎日甲子園ボウル – (koshienbowl.jp)
後方左から２人目
第76回全国中学校・高等学校ダンスコンクール
2023年11月24日
11月23日に日本女子体育大学にて全国大会が行われました！結果は準入賞1位を受賞することができました。今年は難しいテーマに挑戦をしました。色々な苦労がありましたが、この作品を１年間かけて創り上げ、やり遂げることができ嬉しく思います。今後も日々努力し成長し続けたいと思います。また、今年の大会を無事終えることができたのも先生方や保護者のご協力があってできたことだと思います。本当にありがとうございました。今年は12月25日に日本体育大学創作ダンス発表会に参加します。皆で創り上げた作品を最後まで大切に踊っていきたいと思います。もし、興味のある方はお問い合わせください。堀越高等学校 ダンス部顧問 野中まで(o^―^o)
サッカー応援⚽✨チアガール‼
2023年11月24日
皆さんもご存じだと思いますが、本校サッカー部が第１０２回全国高校サッカー選手権に出場が決まりました‼準決勝・決勝戦にはダンス部もチアガール・チアボーイで応援に参加しました！コロナ明け初めての応援でとても楽しくできました(⌒∇⌒)２９日初戦になります⚽ダンス部も応援に行きくので、ぜひ皆さんも一緒に本校サッカー部を応援してください♡
